Super-puteri secrete ale ciupercilor pentru femei

23 mai 2022

Majoritatea femeilor sunt ocupate și să-și facă timp pentru a-și prepara alimente sănătoase poate fi o provocare. Ciupercile nu au doar un gust grozav, ci și că dețin multe beneficii pentru sănătate, în special pentru femei.

Noi cercetări au descoperit că ciupercile oferă beneficii pentru sănătate pentru toate femeile, inclusiv pentru viitoarele mame.

Dieteticianul și nutriționistul de renume național Jane Freeman, Asociația Crescătorilor de Ciuperci din Australia, încurajează femeile să-și mărească aportul de ciuperci pentru a-și susține sănătatea generală.

„Noi studii au descoperit că adăugarea de ciuperci la dieta zilnică poate fi benefică femeilor în fiecare etapă a vieții, oferind în același timp avantaje pentru sănătate și nutriție familiilor lor”, spune doamna Freeman.
De fapt, ciupercile sunt bogate în vitamine din grupa B și o sursă bună de vitamina D de care toate femeile au nevoie, dar aceste vitamine sunt și mai esențiale pentru femeile care sunt însărcinate.

Vă rugăm să citiți articolul integral aici.
Sursa: AMGA - Asociația producătorilor de ciuperci din Australia

Cookie-urile ne fac mai ușor să vă oferim serviciile noastre. Prin utilizarea serviciilor noastre, ne permiteți să folosim cookie-uri.