Als je bent zoals de meeste mensen, stond het instellen van een goede voornemen voor het nieuwe jaar met betrekking tot gezondheid en welzijn bovenaan je takenlijst voor 2022.

Als je in het verleden hebt gefaald in het bereiken van deze doelen, is het misschien tijd om af te stappen van een detox-type of andere quick fix-type dieetbenaderingen, en in plaats daarvan de stappen te omarmen die nodig zijn om de koelkast te vullen met echt voedsel en te beginnen met eten op een intuïtieve manier.

Detox- en beperkende diëten werken gewoon niet, ze zijn niet duurzaam en gaan voorbij aan het feit dat de lever, nieren, huid en longen van je lichaam al het werk doen dat nodig is om te ontgiften en afval te elimineren op een continue basis. Proberen om snel gewicht te verliezen, via een drastische verlaging van uw gebruikelijke calorieën of kilojoules, zal over het algemeen averechts werken. Als je lichaam denkt dat je verhongert of in een soort hongersnoodscenario verkeert, zal het proberen terug te vechten. Dit gebeurt via een vertraging van uw stofwisseling (hoe snel u gewoonlijk de kilojoules of calorieën die u eet, verbrandt). Het betekent ook dat het aanvankelijke gewichtsverlies veel sneller zal worden teruggewonnen en dat het de volgende keer veel moeilijker zal zijn om op te stijgen. Waar het op neerkomt, is dat je veel verder gaat als je je concentreert op gewoonten waarmee je voedzaam voedsel in je dieet kunt opnemen, in plaats van superfoods zoals paddenstoelen te beperken en uit te bannen.

Lees het volledige artikel hier.
Bron: AMGA / Australian Mushroom Growers' Assoc.

We zijn verheugd aan te kondigen dat we als informatiepartner zijn gaan samenwerken met de organisatie van de Oekraïense Champignondagen. Ga voor meer informatie over het evenement of aanmelding naar hun website hier!

Verder willen we de organisatie van dit evenement aan onze lezers voorstellen. UMDIS is een van de grootste informatiebureaus en communicatieplatforms voor de champignonhandel in Oost-Europa en de enige in de Oekraïne.
UMDIS is een van de grootste in Oost-Europa en de enige in Oekraïne, een informatiebureau en communicatieplatform voor de champignonhandel.
95% van de champignonproducenten in Oekraïne en 90% van de champignonproducenten in Rusland zijn hun publiek dat UMDIS leest en deelneemt aan projecten van UMDIS. 15% van het publiek van UMDIS zijn Russisch sprekende paddenstoelenproducenten uit Wit-Rusland, Kazachstan, Oezbekistan, Moldavië en Polen.
UMDIS als persbureau is sinds 2012 actief. Zij publiceren nieuws, analyses, interviews, publicaties over technologie, etc. UMDIS organiseert voor champignontelers een aantal cursussen, reizen, consultaties. Ook is UMDIS de organisator van populaire projecten, zoals "Series van Mushroom Web-Events", project "Leveranciers leren kennen", Exhibition-Conference Oekraïense Mushroom Days. Tegenwoordig wordt UMDIS Agency vertrouwd door Russisch sprekende paddenstoelenproducenten omdat het dagelijks essentiële informatie verstrekt, contact legt met collega's, experts en met vertrouwde leveranciers in de industrie.

Waarom adverteren via UMDIS?
De website van het UMDIS Informatiebureau (https://www.umdis.org/) heeft 1200-1500 bezoeken per dag – bijna alle bezoekers zijn paddenstoelendoelgroepen. Ook beheert UMDIS populaire paddenstoelenkanalen, groepen, leveringen.
Lezers van UMDIS Mushroom Information Agency en deelnemers aan UMDIS-projecten zijn:
▪ eigenaren en beheerders van champignonkwekerijen;
▪ bevoorradings- en verkoopteams;
▪ technologen en adviseurs;
▪ leveranciers van champignonmarkt.

UMDIS is een goede gelegenheid om direct een bericht te sturen en reclame te maken voor het hele Russisch sprekende publiek van champignontelers - of voor het beoogde publiek volgens de criteria die u heeft.