영양이 면역 체계가 코로나 바이러스와 싸우는 데 도움이되는 5 가지 방법

4 월 01, 2020

코로나 바이러스는 많은 불확실성을 나타내며 COVID-19에 걸릴 위험을 완전히 제거 할 수있는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 우리가 할 수있는 한 가지는 가능한 한 건강하게 먹는 것입니다.

우리가 COVID-19를 잡으면 면역계가 그것을 싸울 책임이 있습니다. 연구에 따르면 영양 개선이 도움이된다 최적의 면역 기능 지원.

감염과 싸우는 데 필수적인 미량 영양소에는 비타민 A, B, C, D 및 E와 미네랄 철, 셀레늄 및 아연이 포함됩니다.

우리가 아는 것은 다음과 같습니다. 이 영양소가 면역 체계를 어떻게 지원하는지 우리가 먹을 수있는 음식.

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