Tajne supermoći gljiva za žene

23. svibnja 2022

Većina žena je zaposlena, a odvojiti vrijeme za pripremu zdrave hrane za sebe može biti izazov. Gljive nisu samo izvrsnog okusa, već imaju i mnoge zdravstvene prednosti posebno za žene.

Novo istraživanje pokazalo je da gljive donose zdravstvene dobrobiti za sve žene, uključujući i buduće mame.

Australska udruga uzgajivača gljiva Dijetetičarka i nacionalno poznata nutricionistica Jane Freeman potiče žene da povećaju unos gljiva kako bi podržale svoje cjelokupno zdravlje.

"Nove studije su otkrile da dodavanje gljiva u svakodnevnu prehranu može biti od koristi za žene u svakoj fazi života, a istovremeno pruža zdravstvene i prehrambene prednosti njihovim obiteljima", kaže gospođa Freeman.
Zapravo, gljive su bogate vitaminima B-skupine i dobar su izvor vitamina D koji je potreban svim ženama, ali su ti vitamini još važniji za žene koje su trudne.

Molimo pročitajte cijeli članak ovdje.
Izvor: AMGA - izv. australskih uzgajivača gljiva

Kolačići nam olakšavaju pružanje naših usluga. Korištenjem naših usluga dopuštate nam korištenje kolačića.