Pokud jste jako většina lidí, stanovení novoročního předsevzetí, které zahrnuje zdraví a pohodu, je něco, co bylo na vrcholu vašeho seznamu úkolů pro rok 2022.

Pokud se vám v minulosti nedařilo plnit tyto cíle, možná je čas opustit typ detoxikace nebo jiné dietní přístupy typu rychlého řešení a místo toho přijmout kroky potřebné k naplnění lednice skutečným jídlem a začít jíst. intuitivním způsobem.

Detoxikační a restriktivní diety jednoduše nefungují, nejsou udržitelné a přehlížejí skutečnost, že játra, ledviny, kůže a plíce vašeho těla již vykonávají práci potřebnou k detoxikaci a eliminaci odpadu na nepřetržitém základě. Snaha zhubnout rychle, drastickým snížením vašich obvyklých kalorií nebo kilojoulů, se obecně vrátí zpět. Když si vaše tělo myslí, že hladovíte nebo jste ve scénáři typu hladomoru, pokusí se bránit. To se děje prostřednictvím zpomalení rychlosti metabolismu (jak rychle obvykle spálíte kilojouly jídla nebo kalorie, které jíte). Znamená to také, že jakýkoli počáteční úbytek hmotnosti bude nabrán mnohem rychleji a příště bude mnohem těžší vzlétnout. Pointa je, že půjdete mnohem dále, pokud se zaměříte na návyky, které vám umožní zavést do svého jídelníčku výživná jídla, spíše než omezovat a vyřazovat superpotraviny, jako jsou houby.

Přečtěte si prosím celý článek zde.
Zdroj: AMGA / Australian Mushroom Growers´ Assoc.

S radostí oznamujeme, že jsme se jako informační partner spojili s organizací Ukrajinských houbařských dnů. Pro více informací o akci nebo registraci navštivte jejich webové stránky zde!

Dále bychom rádi našim čtenářům přiblížili organizaci této akce. UMDIS je jednou z největších informačních agentur a komunikačních platforem pro obchod s houbami ve východní Evropě a jedinou na Ukrajině.
UMDIS je jedna z největších ve východní Evropě a jediná na Ukrajině informační agentura a komunikační platforma pro obchod s houbami.
95 % producentů hub na Ukrajině a 90 % producentů hub v Rusku jsou jejich posluchači, kteří čtou UMDIS a účastní se projektů UMDIS. 15 % publika UMDIS tvoří rusky mluvící producenti hub z Běloruska, Kazachstánu, Uzbekistánu, Moldavska a Polska.
UMDIS jako zpravodajská agentura funguje od roku 2012. Vydává zprávy, analýzy, rozhovory, publikace o technice atd. UMDIS pořádá pro houbaře řadu kurzů, výletů, konzultací. UMDIS je také organizátorem populárních projektů, jako je „Série houbových webových akcí“, projekt „Seznámení s dodavateli“, výstava-konference Ukrajinské houbové dny. V současné době je agentura UMDIS důvěryhodná rusky mluvícími producenty hub, protože denně poskytuje základní informace, spojuje se s kolegy, odborníky a důvěryhodnými dodavateli v oboru.

Proč inzerovat prostřednictvím UMDIS?
Webové stránky informační agentury UMDIS (https://www.umdis.org/) má 1200-1500 návštěv denně – téměř všichni návštěvníci jsou cílovým publikem hub. UMDIS také spravuje oblíbené houbové kanály, skupiny, dodávky.
Čtenáři UMDIS houbové informační agentury a účastníci projektů UMDIS jsou:
▪ majitelé a manažeři houbařských farem;
▪ dodavatelské a prodejní týmy;
▪ technologové a konzultanti;
▪ dodavatelé houbařského trhu.

UMDIS je dobrou příležitostí pro okamžitou zprávu a reklamu celému rusky mluvícímu publiku pěstitelů hub – nebo cílovému publiku podle kritérií, která máte.