Гъбите, обичани заради своята гъвкавост и прекрасен вкус, с право заслужават титлата „суперхрана“. Независимо дали предпочитате лисички, гъби от стриди, шийтаке или портобело, гъбите предлагат множество ползи за здравето. Тези хранителни вещества са не само вкусни, но и изключително здравословни. С минимално съдържание на калории те осигуряват изобилие от протеини, фибри,...