المكونات: 

حفنة من الفطريات البيضاء

2 البطاطس الأرجواني

العسل المعتدل أو الحلوى الصخرية

الخطوات التالية:　

1. نقع الفطر الأبيض في الماء الدافئ وتمزيقه إلى قطع صغيرة ، قشر البطاطس الأرجواني ثم قطعها إلى النردات 1-2cm. 

2. في طباخ كهربائي ، أضف الماء المعتدل والفطريات البيضاء ، ثم اطبخي الروتين. بعد ذلك ، امزج مع نغمات البطاطس الأرجواني ، استمر لمدة دقيقة أخرى 30 أو نحو ذلك.

3. دع صانعات الروك تنضم إلى والمحافظة على دقائق 5-10. استمتع بها في حين فاترة.